Eu não aguento mais recomeçar!

Pra variar.

Bom, vocês viram a estratégia da última vez. Ver os filmes do Rocky antes de sair de casa era motivante, mas esbarrava em um único probleminha que se revelou fatal.

Só existem 6 filmes, né.

Some isso à minha empolgação (que me fez assistir mais de um filme por dia) e pronto: todo o meu plano de treino foi por água abaixo.

Porém, nem tudo é tão ruim assim. Dia 15 de novembro eu completo 2 meses da nova atividade física predominante aqui de casa (que tomou o lugar de ficar deitado no sofá fazendo nada): O BOXE.

É isso aí. Seu gordinho favorito agora paga pra apanhar na academia. Mas tá sendo muito divertido. E apesar do boxe não ser o foco desse blog, ele continua sendo meu; isso significa que eu vou falar de boxe vez ou outra aqui e vocês não poem reclamar. (tá? )

Recentemente, meu pai começou a correr pelo aterro. Como eu já tava fazendo boxe, nem tava empolgado pra correr, mas ele insistiu tanto que eu acabei indo. Puxa, tinha esquecido como isso é legal. Primeiro porque isso me faz voltar a acordar cedo. Segundo porque é divertido! A parte mais legal é que meu pai tá super empolgado: já nos inscrevemos no circuito adidas de verão, ele comprou um tênis pra correr, tamo de olho numas mochilas camelback…

E é pensando no Circuito Adidas de Verão (a única corrida que eu consigo me inscrever, é incrível) que vamos tentar correr todos os dias. É um mês para melhorar nosso tempo (que hoje bateu na casa de 32’25” pra mim e 34’30” pra ele) e a forma física, né.

Já é o nosso segundo dia de corrida: ontem tava um frio esquisito, hoje tava um sol de rachar. Apesar disso, conseguimos melhorar bastante nossos tempos, o que nos deixou bastante empolgados. Será que a gente consegue bons tempos?! Eu queria chegar a 28 minutos, mas tá complicado. Mas tenho um mês ainda pra melhorar, então to otimista!

Ahh, outra novidade: baixei um aplicativo muito maneiro de iphone. Ele me diz, durante a corrida, como tá sendo meu desempenho (velocidade, km percorridos, calorias perdidas, etc). Tudo muito bem feito, com atualizações a cada 5 minutos pra você saber como tá indo. Muito legal, recomendo.

Beijos a todos, até amanhã =)

Rapidinho

Tinha parado de correr por um milhão de motivos (entre eles, a preguiça). Mas recentemente, desenvolvi uma nova estratégia pra voltar a correr regularmente.

Como estou acordando cedo de novo, todo dia de manhã assisto um dos filmes da série Rocky Balboa. Vale a pena tentar, se você é um gordinho preguiçoso como eu! Assistir esses filmes dá uma vontade absurda de sair correndo por aí.

(o problema é que invariavalmente você vai ficar socando o ar durante a corrida e parecendo um retardado. Mas tudo bem).

Então, né: (re)(re)(re)(re)(re)comecei a correr anteontem. Fiz um tempo FRAQUÍSSIMO pra cima de 37 minutos. Ontem, um dia depois, já fiz um tempo 1 minuto mais rápido, o que me deu uma animada. E muitas dores no joelho/pernas.

Dito isto, agora eu vou lá. Gonna fly now

Beijos!

PS: Parei de beber refrigerante! Pela décima sexta vez na minha vida, acho. Tem que ver isso aí.

Update Rápido!

Como prometido, ontem (domingo) fui andar de bicicleta depois do almoço.

Andei pouquinho. Tava rolando um jogo de futebol americano lá em Botafogo, aí eu e meu primo (@kinhu_u) não resistimos. Ficamos lá até o final, hehehe. Quando acabou, já tava escuro, aí voltamos pedalando forte pra casa! (pelo menos isso!)

Hoje eu pretendia correr, mas o dia já começou exaustivo e não há tempo! Não há tempo! Estamos atrasados!

Beijos a todos, e até amanhã!

Só a título de curiosidade.

Esse é o gráfico do meu blog dos últimos 30 (30? não sei precisar) dias.

Clique na imagem para ampliar

Obrigado a todos os envolvidos. =)

Okey, okey.

Okey, okey.

Depois do momento “Quero ser jornalista esportivo” abaixo, e as incríveis 500 (!!!) visualizações do texto “Loucura”, esse blog volta a sua (lenta) programação normal.

Espero que os meus não existentes leitores que buscam saber mais sobre a minha vida corrida perdoem o pequeno desvio de foco desse blog. O texto tava tão legal e eu não tinha um local ideal para hospedá-lo, então teve que ser aqui mesmo.

Mas, afinal, é um texto que fala sobre esporte. E esse blog é um blog sobre esportes em geral. Então, se bobear, é capaz de aparecerem outros lapsos de jornalismo esportivo por aqui. Espero que esteja todo mundo ok quanto a isso.

Agora voltando a falar da minha vida:

Bom, ultimamente eu tenho me exercitado muito mais. Nada ainda comparável ao começo do ano, de férias, sem compromisso, quando eu corria praticamente todos os dias. Mas ja é um começo.

Tenho andado muito de bicicleta, hábito readquirido por causa do conserto da bicicleta do meu irmão mais velho. Não que eu ande nela, mas o meu primo sim. E todo mundo sabe que correr de bike é mais divertido quando você tem companhia.

Mas foi sozinho que, em um desses dias que eu faço o doido, fui novamente até o final do Leblon. Assim, de brincadeirinha. Vou botar o mapinha aqui pra vocês:

Clique na imagem para ampliar

Contando ida e volta, foram quase 30 km de bicicleta, com só uma parada (o que constitui um avanço em comparação com a última vez que inventei de fazer isso: foram 5 paradas).

Tiveram mais alguns dias que eu andei de bike – olha só, minha memória é horrível. Mas nos últimos dois domingos + uns dois dias eu posso garantir que subi na magrela).

Falando do que interessa agora: CORRIDA.

Corri bem menos do que andei de bike. Três vezes apenas. Mas foram recentes.

Na primeira vez, corri 3 km em 18′ no aterro, só pra tentar recuperar o ritmo. Ontem, na sexta feira, corri 4 km em 26′ no aterro um pouco antes do jogo do Brasil (falando nisso, que zica hein!?). E hoje, contrariando todas as expectativas, corri 5 km em 32’30”. Mas hoje eu não caminhei durante nenhum segundo, o que me deixou especialmente feliz.

Claro que essa evolução em escala BIZARRA tem explicação. Os 3 km eu corri sem água, o que consegue derrubar qualquer um. Os 4km eu corri durante o dia, mas já com a garrafinha de água, mas sem ter me alimentado antes de sair de casa. E hoje, o dia em que corri 5km, eu já havia comido, corri durante a noite e com a minha garrafinha de água.

O tempo pode não ter sido um explendor, mas fiquei empolgado.

Amanhã é domingo, dia de aterro fechado. Apesar dos milhares de trabalhos/projetos que eu tenho que terminar, espero andar de bicicleta de manhã pra relaxar e depois dar uma corrida.

Um beijo a todos, e até amanhã (se deus quiser né, porque tá difícil de atualizar isso aqui)

PS: Como é ruim saber que não terei um zigualhão de views de novo

Loucura

Frequentemente, recorremos ao clichê clássico dos “Deuses do Futebol” para tentar explicar o inexplicável. Mitologia criada por sabe-se lá quem, em sabe-se lá quando, esses seres sempre foram os creditados por uma magia inerente ao futebol.

Mas hoje tivemos uma prova irrefutável da sua existência e de seu sarcasmo quase pueril.

Loco Abreu nunca foi um craque inquestionável. Excepcional com a cabeça e um tanto quanto desengonçado com os pés, o jogador de 1,93 rodou o mundo por diversos times, sem nunca fixar raízes em nenhum por muito tempo.

Ele é, e isso sim é incontestável, um dos maiores artilheiros da tradicional seleção celeste. Infelizmente, artilheiro de uma seleção uruguaia que não se classificava para as quartas de final desde 1990.

Um currículo bem modesto. Afinal, o que diferencia Loco Abreu dos demais?

Loco joga como quem brinca, como criança. Arrisque-se quem quiser a dizer qual é a grande diferença entre Campeonato Carioca, Copa do Mundo ou uma pelada num campinho de terra batida. Vos respondo: Nenhuma. É tudo o estado mais puro do futebol.

Alguns podem até não gostar; achar que é sinal de irresponsabilidade, descompromisso, loucura. Preferir “comprometimento”, “coerência” e “patriotismo”. Mas eles, os senhores do futebol, essas debochadas forças que desafiam nossa imaginação e povoam o folclore futebolístico, deleitam-se de maneira singular com quem se permite ser moleque.

Volto a desafiá-los com uma pergunta: alguém aí consegue explicar um jogo que vai para a prorrogação, termina com uma defesa espetacular de um atacante e uma bola no travessão em um pênalti no último segundo de jogo?

Quem se atreve a tentar explicar a sucessão de acontecimentos, desde o empate até o pênalti perdido pelo jogador uruguaio, tudo caminhando para que ele, o bobo Loco Abreu, tivesse a responsabilidade de bater o pênalti decisivo?

Destino.

E enquanto a bola subia lentamente e os jogadores de Gana olhavam para o juiz como quem pergunta “Isso vale?”, uma risada ecoava, sem deboche, pelo mundo inteiro.

Pois saibam todos que, na gargalhada de Loco Abreu, ouviam-se os ecos das risadas dos Deuses do Futebol. Essas figuras tão míticas e misteriosas, que riam de nós e de todos os nossos especialistas com seu “desentendimento entendido” desse esporte sensacional.

Viva essa loucura! Que venha uma nova era no futebol, cheia de riso e loucura.

Bom dia :)

Olá a todos!

Primeiro, os updates:

1 – Não corri sábado. Primeiro porque sábado é dia de descansar. Segundo porque na sexta, depois de correr, eu tomei um banho, fui pra aula, vi a @lisboarossi () e depois aiiiinda fui trabalhar. Como eu tinha acordado na quinta às 16:40, já estava há 30 horas acordado quando cheguei em casa as 22:00. Sem condições de acordar cedo pra correr né?

2 – Hoje eu corri . Pra compensar meu sono absurdo que me impediu de dar uma corrida sábado, corri hoje, no domingo.

O percurso de hoje. (O caminho da minha casa tá marcado, mas o percurso só conta entre os dois pinos!)

É inacreditável como o amanhecer no Rio de Janeiro é lindo. O reflexo do sol na Marina é lindo demais, e é um privilégio de alguns velhotes e umas gorduchas e seus personals. Como meu celular tá uma bosta e eu não corro de câmera, fica na imaginação de vocês.

Além do belo amanhecer, o dia acordou frio pra cacete. É frescura de carioca que não suporta ver o termômetro cair para baixo dos 20º C, mas eu nem ligo. Peguei meu casaco (minha nova mania do momento é correr com meu casaco verde da UFOP) e uma calça de tactel e parti aterro.

Como na sexta, corri 3 km. 1,5 indo e 1,5 voltando. Eu não gosto muito de correr assim, porque você acaba vendo tudo que já viu de novo ( e isso explica minha mania de andar sempre em frente e no final ter que voltar 1 milhão de km), mas não tenho condições de ficar correndo 3 km e pegando ônibus no pra voltar. É ridículo, né?

Mas hoje voltei da corrida muito frustrado.  Fui razoavelmente melhor do que sexta, mas fiquei frustrado. E vocês vão entender o porque, agora.

(Senta que lá vem história)

Eu setei o sports timer do meu mp3 (que chique) pra 18 minutos, prevendo um pacing de 6m/km.

A grande diferença de hoje pra sexta foi que eu tentei controlar um pouco mais a corrida. Na sexta, com meio quilometro eu comecei a dar aquela caminhada rápida, já quase botando o cérebro pra fora. Hoje, comecei num ritmo mais lento do que o da última corrida. Não queria cansar rápido. Embora tenha perdido um pouco da explosão, consegui chegar a 1 km relativamente mais rápido. Continuei correndo e pus na cabeça de que só começaria a andar com 1,5 km.

Dito e feito. Com 1,5 (e já começando a sentir os efeitos da falta de preparo), tirei o casaco e comecei a andar.

Aliás, essa foi uma das partes boas que eu pude tirar do treino de hoje: de todo o percurso (3km) só andei 10% (300 metros). Um bom avanço!

Chão vai, chão vem, e eu já estava exausto. No final da corrida,  reparei que o meu tempo tava se esgotando (o que, confesso, me espantou um pouco. Na minha cabeça eu tava muito melhor do que na sexta feira, justamente por ter andado pouco e corrido num ritmo legal). Faltando 2:30 eu comecei a correr num ritmo bem mais forte. BEM mais forte.

(Vale ressaltar da tentativa do meu mp3 de me sabotar. O shuffle dele tava de sacanagem, botando só músicas lentas e despreocupadas com a vida… Sem motivação complica, né?)

Mas mesmo assim, com o mp3 na mão e trocando de música a cada 1 segundo, continuei correndo no ritmo mais intenso de toda a corrida. Quando faltavam 10 segundos, eu já quase podia ver a última marca no chão, o sinal de que minha corrida (e meu sofrimento) estavam pra acabar. Comecei a correr alucinadamente… Acho que foram poucas as vezes que eu corri tanto assim. Praticamente fechando os olhos, o vento frio cortando o meu rosto que nem navalha, os joelhos rangendo, os músculos das pernas estirando… E a marquinha alí, tão próxima.. Tudo já estava doendo, comecei a grunhir enquanto corria, os músculos do rosto se contraíram, faltavam poucos metros agora…

Silêncio.

O mp3 parou de tocar a música. Meu tempo tinha acabado.

4 segundos depois eu pisei na marca de “300″, que marca minha linha de chegada.

Quatro. Segundos.

To muito frustrado.